子育て中の悩み

乳腺炎で苦しんだ産後 体験談レポート

出産して2週間後・・・

おっぱいが張る。
張る。
張る。
痛い。
痛い。
身体がだるくなる。

気づいたときには、
熱が38度を超えていました。

夜中だったのですが、ダメもとで自分の通った産婦人科に電話してみると、
早速来てくださいとのこと。

そう!
完全な乳腺炎でした。

しこりが大量にできていて、おっぱいはちきれんばかりに、
真っ赤に腫れ上がっていました。 

ここまで放置してたらダメ!

と助産師さんに怒られてしまうほど。

そんなこと言われても、初めての経験でどうしていいか分からなかったのに・・・

心の中でそう思いながらも高熱で頭がくらくら・・・

即効おっぱいマッサージをしてもらいました。

これが、
死ぬほど痛いんです!!!!!!
陣痛と同じくらいなんじゃないか?!!!!

と思うくらい、
痛くて痛くて・・・

もはやマッサージなんてネーミングつけんでくれ~~~
そんななまやさしいものではない~~~

私の中では
「おっぱいゴリゴリ」でした。

1時間ほどゴリゴリしてもらうと、しこりもなくなり、
こんなにおっぱいってやわらかかったの?
というくらいふわふわでした。

熱はまだあったので、
解熱剤と、抗生剤をもらって帰りました。

薬のおかげなのか、
次の日には熱が下がり、
だいぶ楽になっていました。

しかしその3日後・・・

おっぱいがまた張ってきました。
しこりが片方から、
両方になり、

1日でガチガチに・・・
痛くて夜もなかなか寝れませんでした。

次の日すぐに産婦人科でまたゴリゴリしてもらいました。

これがこのあとずっと続くことをこの時の私は知りません・・・

そうなんです!

この状態が約2ヵ月ずっと続きました。

産後2ヵ月間は週に1~2回は
おっぱいマッサージに通っていたと思います。

助産師さんには、おっぱいの質が悪いと言われ、
栄養士なのに栄養指導をうけていました( ;∀;)

揚げ物・脂っこいもの・お菓子・お肉・乳製品などがダメと言われたので、ご飯・魚・味噌汁と質素な食事の毎日でした。

乳腺炎になりたくない!
怖い!

漢方の「葛根湯」を処方してもらい、毎日飲んでいました。
母乳の詰まりを解消するハーブティーも飲みました。
ごぼう茶も飲んでいました。

かなり神経質になっていましたが、
それでも、2か月の間で乳腺炎は3回なり、
しこりは2日に1回はできていました。

しかし3か月くらいたったころ、

しこりができる回数がだんだんとへってきました。
できても、飲んでもらうとなくなる。

ガチガチになることはなくなりました。

きっと、赤ちゃんの飲む量が増えてきてくれたのでしょう。
それと、色々と試行錯誤して私自身も飲ませ方が分かってきたと思います。
実際、赤ちゃんは3ヶ月で産まれた時の倍以上の体重になっていました。

乳腺炎になったらどうしよう。

どうしよう。

と心配するより、
なったらマッサージに行けばいい!
と開き直ることで少し気分もラクになりました。

思いつめてストレスになっていたのも悪かったのだと思います。

マッサージは産婦人科でしてもらえますが、
「桶谷式母乳マッサージ」と検索すると、個人で対応されているところがたくさんあります。私も数回お世話になりました。

食事に関してですが、私にとってあれもこれも食べれない!
と思うことがストレスだったので、

揚げ物やお菓子、乳製品もある程度食べていました。

だって、食べても食べなくても詰まるのです!!!!

そもそも揚げ物や乳製品が母乳を詰まりやすくするという科学的根拠はないそうです。母乳は血液からできているので、血液をドロドロにしてしまう可能性のあるものがダメだと言われています。しかし、揚げ物をその日食べたからと、言ってすぐに血液はドロドロになるのでしょうか?

私もそこが疑問だったので、
食事を質素なものに制限するのは辞めました。

でも、身体を温める温野菜やスープ、飲み物も温かいものにしました。
揚げ物も週に1回程度にしたり、青魚を中心に食べるようにと、食事のバランスは考えて食べています。

生後4か月になると、しこりはあまりできないものの3時間立てばおっぱいは張ってきます。

結果、私の詰まりの原因は多乳だったのです。

あまりに詰まってしこりが頻繁にできる時は、「テルロン」という、ホルモンの分泌を抑えて母乳の出を抑える薬を処方してもらいました。本当は断乳の時に使うお薬なので、飲みすぎると母乳が出なくなってしまうそうです。

お医者さんと相談しながら飲むのものもありだと思います。私もひどい時に数回処方してもらいました。

もうすぐ生後6か月になりますが、
母乳マッサージは1ヶ月に1回通う程度にまで落ち着きました。

しこりもほとんどできていません。

次は離乳食が始まってからがまたおっぱいトラブルが増えるとのことなので、かなりビビっています!!

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